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“m6米乐登录地址”红薯这样做最好吃,康健营养又鲜味,做法超简朴,一出锅就被抢光

文章出处:m6米乐登录地址 人气:发表时间:2022-05-12 00:19
本文摘要:冬季来临,又到了吃红薯的季节,相信每家每户都市存放一些,用来煮粥是最佳的选择,今天又买了三十斤,奶奶说过,红薯是最不伤胃的一种食品,挑选时选择红心的品种,这种的水分多、糖分高,经常食用,养胃助消化,治疗习惯性便秘。家在农村的朋侪,深有体会,每到冬季,险些都离不开红薯的身影,软绵香甜,促进肠胃蠕动,它的热量很是低,每100克红薯只含0.2克的脂肪,很适合减肥的朋侪,完全不用担忧长胖。

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冬季来临,又到了吃红薯的季节,相信每家每户都市存放一些,用来煮粥是最佳的选择,今天又买了三十斤,奶奶说过,红薯是最不伤胃的一种食品,挑选时选择红心的品种,这种的水分多、糖分高,经常食用,养胃助消化,治疗习惯性便秘。家在农村的朋侪,深有体会,每到冬季,险些都离不开红薯的身影,软绵香甜,促进肠胃蠕动,它的热量很是低,每100克红薯只含0.2克的脂肪,很适合减肥的朋侪,完全不用担忧长胖。

今天分享一道好吃的红薯做法,捣成泥的红薯中,加入面粉揉成团,下锅炸着吃,香甜鲜味,连挑食的小朋侪也爱吃,新手也能一次乐成,好了空话不多说,下面请看详细操作。红薯角角的做法主料:红薯、面粉配料:白糖1、准备食材,红薯2个,只管挑选红心的品种,这样的口感更好吃,再准备面粉适量。

2、处置惩罚红薯,削皮洗净,切成薄片上锅蒸熟,约莫15分钟就行,用筷子可轻松扎透。3、取出蒸好的红薯,加入2勺白糖,红薯自带糖分,不喜欢甜的可不放糖,趁热捣成红薯泥4、捣好以后,倒入适量的面粉,要边倒边搅拌,无需添加一滴水。

5、一直搅到没有干面粉,样子酿成图中的面絮状,就可以揉面了。6、来吧,是时候磨练动手能力了,下手揉成软硬适中的面团,约莫揉3分钟左右。

7、用擀面杖擀成一张大薄片,约0.5厘米的厚度,用刀分成菱形的样子。8、锅内烧油,等候油温5成热时,下入红薯角,小火慢炸,中间会兴起包。

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9、炸的历程中,火不要太旺,用铲子轻轻擦底搅拌,等炸至金黄色,全部上浮,即可捞出。10、好吃的红薯角角就做好了,外酥里嫩,咬一口很是松软,有股淡淡的红薯味,好吃不油腻,连挑食的孩子,看到都拔不动腿了。喜欢的朋侪,一定要动手试一试,做给孩子吃,好吃到停不下来。

红薯自带糖分,亲们可以凭据自己甜度喜好,酌量添加。做法仅供参考、收藏转发,谢谢点赞原创图文,克制抄袭,我是食味菜谱,热爱美食,逐日更新家常菜和面食的做法,关注我天天学习做菜,总会给你惊喜。


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